甲醛吸入过多可能导致呼吸道不适、头晕等症状。缓解方法如下：首先，迅速离开污染环境，打开门窗通风。其次，使用空气净化器降低室内甲醛浓度。接着，喝足够水分，帮助身体排毒。最后，可服用维生素C和E等抗氧化剂，减轻甲醛对身体的伤害。注意休息，避免剧烈运动，以助于身体恢复。
1. 开窗通风
踏上旅程，选择入住环保型酒店至关重要。甲醛，室内隐形杀手，如何应对？关键一招：开窗通风。开启窗户，让新鲜空气流通，有效降低室内甲醛浓度。尤其在入住后，早晚温差较大时，开窗通风更佳。短短几分钟，让身心沐浴在清新空气中，远离甲醛困扰，尽享美好旅程。选择环保住宿，从开窗通风开始。
2. 使用空气净化器
踏上旅程，甲醛问题不容忽视。为保障健康，选择带有高效净化功能的空气净化器至关重要。这款设备能有效吸附室内甲醛，释放清新空气，为您和家人打造一个舒适安全的旅行环境。无论是在酒店房间还是景区休息区，空气净化器都是您对抗甲醛的得力助手，让每一次出行都充满安心与舒适。
3. 补充维生素C
在旅行途中，空气质量往往难以保证。若不幸吸入过多甲醛，不妨试试补充维生素C。维生素C具有抗氧化作用，能有效减轻甲醛对身体的伤害。建议在旅途中多摄入富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，以增强抵抗力，缓解甲醛带来的不适。同时，保持室内通风，选择空气质量较好的酒店，也是预防甲醛危害的有效措施。
4. 避免接触源头
踏上旅程，享受自然风光的同时，别忘了甲醛的危害。若不幸吸入了甲醛，缓解之道在于“避免接触源头”。首先，关闭门窗，减少室内外空气交换，降低甲醛浓度。其次，使用活性炭包吸附甲醛，为身体争取恢复时间。最后，保持室内通风，选用环保装修材料，从源头上切断甲醛侵袭，让健康与美景同行。