南阳，位于河南省西南部，是一座历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。其中，宛城区是南阳的政治、经济和文化中心，以汉画像石博物馆、宛城古城墙等历史遗迹著称。卧龙区以诸葛亮故里、卧龙岗等景点闻名，是游客探寻三国文化的理想之地。淅川县则以其美丽的丹江口水库和世界文化遗产——淅川淅川古城吸引着众多游客。新野县则以其独特的民俗文化和三国遗迹，如张飞庙、刘备故里等，成为旅游的热点。邓州市则以花洲书院、邓州古城等历史建筑展示着南阳深厚的文化底蕴。
1. 古城景区
1. 古城景区，南阳的灵魂之地，承载千年历史与文化。踏入这片古韵盎然的土地，游客可漫步于青石板路，感受古城墙的巍峨与古朴。景区内名胜古迹众多，如汉画馆、张衡墓等，每一处都诉说着历史的传奇。此外，古城内的美食街更是舌尖上的盛宴，各类地道小吃让人流连忘返。一场古城之旅，尽享文化与现代的完美融合。
2. 丹江口水库
丹江口水库，位于南阳市淅川县，是国家5A级旅游景区。这里湖水碧波荡漾，风光旖旎，是南阳市的旅游明珠。水库周边有丰富的自然景观和人文景观，如丹江大坝、淅川古城等。游客可在此观赏丹江口水库的壮丽景色，体验水上娱乐项目，感受南阳市独特的文化魅力。此外，水库周边的农家乐也为游客提供了休闲度假的好去处。
3. 邓州古城
邓州古城，位于河南省南阳市邓州市，是一座具有千年历史的古城。这里曾是楚汉争霸的古战场，现存有邓州古城墙、古街道、古民居等众多历史遗迹。游客可漫步古城墙，感受历史的厚重；游览古街道，领略古风古韵；参观古民居，体验古代居民的生活。此外，邓州古城还是中国历史文化名镇，拥有丰富的非物质文化遗产，如邓州剪纸、邓州泥塑等，值得一游。
4. 内乡宝天曼
内乡宝天曼，位于河南省南阳市内乡县，是国家级自然保护区。这里山峦叠翠，溪水潺潺，生物多样性丰富。游客可徒步穿越原始森林，感受大自然的神奇魅力。宝天曼被誉为“中原氧吧”，是休闲养生、亲近自然的绝佳之地。此外，景区内还有丰富的历史文化遗迹，如宝天曼寺、古战场等，让游客在享受自然美景的同时，也能领略历史文化的厚重。