旅游途中，空调吹拂导致膝盖酸痛，可采取以下措施缓解：首先，适当调整空调温度，避免冷风直吹；其次，穿着保暖衣物，尤其是膝盖部位；再者，进行适度热敷，促进血液循环；最后，如症状严重，可咨询医生，合理用药。注意保暖，预防膝盖酸痛，享受愉快旅程。
1. 调节空调风向
炎炎夏日，旅途中空调不可或缺，但长时间空调吹拂膝盖易引发酸痛。解决之道，在于调节空调风向。将空调风向调至向上吹，避免冷风直吹膝盖，同时保持室内温度适宜。如此，既可享受清凉，又避免关节不适，让旅程更加舒适愉快。
2. 使用电热毯辅助
在炎炎夏日，长途旅行中空调的凉爽往往让人忘却了保暖。若不幸膝盖酸痛，不妨试试使用电热毯辅助。电热毯能有效缓解膝盖的寒凉，促进血液循环，缓解酸痛。只需将电热毯铺在床上，调整至适宜温度，即可在舒适的温度中享受一夜好眠。此法简单易行，既不占用旅行包空间，又能有效缓解膝盖不适，是旅行途中的一大贴心之选。
3. 做腿部伸展运动
在炎炎夏日，长途旅行中空调的冷风常常让人舒爽，但也不免引发膝盖酸痛。缓解空调吹膝盖酸痛，不妨试试以下小技巧：3. 做腿部伸展运动。站立，脚跟离墙约30厘米，慢慢下蹲至小腿与地面平行，保持15秒，重复5次。这能有效缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻膝盖不适，让您在旅途中保持活力，享受每一刻的美好。
4. 补充热敷贴缓解
在炎炎夏日，长途跋涉后膝盖酸痛是旅行中的常见困扰。若空调直吹导致膝盖不适，不妨试试补充热敷贴来缓解。热敷贴能促进血液循环，缓解肌肉紧张，为酸痛的膝盖带来温暖和舒缓。选择适合的热敷贴，贴于膝盖部位，让热量渗透，既简单又有效，让你的旅程更加舒适。记得适时更换，确保持续的热敷效果，让膝盖在旅途中也能得到呵护。