面对空气质量差，游客可采取以下措施：首先，选择空气质量较好的时段出行；其次，提前查询当地空气质量指数，避开污染高峰；再者，佩戴防霾口罩，减少污染物吸入；此外，入住具备空气净化设施的酒店，提高居住环境质量；最后，关注官方发布的空气质量预警，适时调整行程。通过这些方法，有效应对空气质量差问题，保障游客健康与出行体验。
2. 选择室内活动
在空气质量较差的日子里，选择室内活动成为明智之选。探索当地的文化遗产，如博物馆、艺术馆，不仅能丰富知识，还能在舒适的环境中享受宁静。参与室内运动，如瑜伽、游泳或健身课程，有助于保持身心健康。此外，选择品茶或咖啡屋，沉浸在书香或音乐中，也是放松心情的好方法。这些室内活动不仅避开了户外污染，还能让旅行更加丰富多彩。
3. 佩戴口罩出行
在空气质量较差的旅游地，佩戴口罩出行是保护呼吸系统的有效手段。建议选择专业防护口罩，确保密封性，减少PM2.5等有害颗粒物的吸入。出行前，了解当地空气质量指数，避开污染高峰时段。此外，保持室内通风，多喝水，增强身体抵抗力，共同应对空气质量挑战。
4. 寻找清洁空气区
探索空气质量佳的旅游胜地，寻找清洁空气区成为明智之选。以我国西藏为例，其高海拔和原始生态环境赋予了这片土地清新空气。游客可踏足林芝、山南等地，感受大自然的恩赐。此外，东南亚的泰国清迈、越南下龙湾等地区，以其宜人的气候和丰富的植被，同样提供优质空气体验。选择这些清洁空气区，不仅能让身心得到放松，还能在享受美景的同时，远离城市污染，焕发健康活力。
5. 调整出行计划
面对空气质量差，调整出行计划至关重要。首先，避开污染高峰时段，如早晨和傍晚。其次，选择空气质量较好的城市或景区，如森林覆盖率高的地区。此外，关注天气预报，选择空气质量良好的日子出行。最后，备好口罩等防护用品，确保健康安全。合理安排行程，让旅行更加舒适、愉快。