上海作为中国国际化大都市，其贫民区分布相对分散，主要集中于城市边缘和部分老旧城区。其中，杨浦区、虹口区和普陀区的部分区域较为集中。这些地区多见老旧住宅和简陋的商业设施，居民生活水平相对较低。值得注意的是，随着上海的城市更新和改造，这些传统意义上的贫民区正在逐渐改善，城市面貌和居民生活条件也在不断提升。
1. 法华镇路旧区
探寻上海旧时光，法华镇路旧区不容错过。这里曾是上海最早的贫民区之一，见证了上海从贫瘠走向繁华的历程。漫步在狭窄的弄堂，感受老上海的风情，品味那段充满历史沉淀的岁月。如今，这里已成为上海最具特色的旅游景点之一，吸引着无数游客前来探寻那段难忘的往事。
2. 老城厢弄堂
探寻上海的老城厢弄堂，这里曾是贫民区的缩影，如今却成为历史文化的瑰宝。狭窄的弄堂里，石板路见证着岁月沧桑，老弄堂里藏着老上海的风情。漫步其中，仿佛穿越时空，感受上海从贫民区到繁华都市的变迁。这里是了解上海历史、体验上海风情的绝佳之地。
3. 杨浦区五角场
杨浦区五角场，上海繁华与历史的交汇点，被誉为“东方巴黎”。这里曾是贫民区，如今焕发新生。漫步五角场，感受老上海的市井生活，品尝地道的上海小吃，领略百年名校复旦大学的风采。周边还有上海体育学院、同济大学等高等学府，文化氛围浓厚。此外，五角场商圈繁华，购物、娱乐一应俱全，是体验上海多元文化的好去处。
4. 豫园周边里弄
豫园周边里弄，位于上海老城厢，是典型的上海贫民区。这里保留着浓郁的历史文化氛围，狭窄的弄堂、古朴的民居，让人仿佛穿越回旧上海。游客可以漫步在里弄中，感受上海本土风情，品尝地道的上海小吃，领略上海独特的市井文化。同时，这里也是摄影爱好者的天堂，捕捉老上海的风貌，留下难忘的回忆。