软腰痛是旅游期间常见的身体不适症状，主要原因是长时间站立、行走及坐姿不当。此外，行李过重、地面不平整、气候变化等也是诱发因素。为预防软腰痛，建议游客保持正确姿势，适时休息，减轻行李负担，并注意保暖。探寻软腰痛之谜，首当其冲的原因往往是腰部劳损。长时间的站立、负重或是错误的运动姿势，都可能导致腰部肌肉...