葛根作为一种具有丰富营养的食材，泡水饮用具有很好的养生效果。搭配菊花、枸杞或红枣等食材，葛根泡水更添风味。菊花清火明目，枸杞滋补肝肾，红枣补血养颜，与葛根相得益彰。此饮品适合工作疲劳、熬夜加班或身体虚弱者饮用，助力健康养生。...