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维生素ve什么时候吃好
维生素E（VE）作为抗氧化剂，对皮肤健康和免疫力提升有益。最佳服用时间建议在餐后，因为VE有助于脂溶性营养素的吸收。具体来说，早餐后或晚餐后服用效果更佳，此时肠胃已准备好吸收脂溶性维生素。同时，避免与咖啡、茶等富含多酚类物质饮品同服，以免影响VE的吸收效果。...
发布于 2026-02-19 阅读（1）
维生素E（VE）作为抗氧化剂，对皮肤健康和免疫力提升有益。最佳服用时间建议在餐后，因为VE有助于脂溶性营养素的吸收。具体来说，早餐后或晚餐后服用效果更佳，此时肠胃已准备好吸收脂溶性维生素。同时，避免与咖啡、茶等富含多酚类物质饮品同服，以免影响VE的吸收效果。...