产妇在旅游期间，午餐选择应注重营养均衡。推荐菜品包括富含蛋白质的瘦肉、鱼类，搭配新鲜蔬菜和全谷物，如鸡肉沙拉、鱼肉粥等。此外，适当补充水果，如香蕉、苹果，以补充能量。注意食物卫生，避免油腻、辛辣及生冷食物，确保产妇健康。...