旅游身空后，游客可通过以下步骤进行修整：首先，调整心态，接受身心的疲惫，适当休息。其次，根据身体状况，选择合适的恢复活动，如轻量运动、瑜伽等。接着，合理饮食，补充能量，确保营养均衡。最后，利用旅游纪念品、照片等方式，将美好回忆转化为生活动力，激发再次旅行的热情。通过这些方法，游客可以快速恢复身空后的...