三草茶，一款融合了桑叶、荷叶和菊花三种草本植物的养生茶饮。饮用时，首先将茶叶放入茶壶中，加入适量沸水冲泡。静置3-5分钟后，待茶汤冷却至适宜温度，即可饮用。建议在早晨或餐后饮用，既能消暑解渴，又能促进消化。三草茶口感清醇，简单易泡，是日常养生的理想选择。...