在享受旅游记忆枕带来的舒适睡眠时，若发现枕头高度过高，影响睡眠质量，可采取以下调整方法：首先，检查枕头填充物是否过多，适当取出部分；其次，可尝试将枕头折叠成适合的高度；最后，如条件允许，可更换为合适高度的枕头。这些调整有助于改善睡眠体验，确保旅途中的舒适与休息。...