生蚕豆作为一种低热量、高营养的食材，在旅游时食用不仅能补充能量，还有诸多益处。首先，生蚕豆富含膳食纤维，有助于消化，预防旅行中的肠胃不适。其次，其丰富的蛋白质和微量元素能增强体质，提升免疫力，适应多变的环境。此外，生蚕豆中的抗氧化物质可对抗疲劳，提高旅游时的精神状态。适量食用生蚕豆，为旅途健康加分。...