要想在旅游中扔铅球远，首先要掌握正确的姿势。站立时，双脚分开略宽于肩，身体重心降低，手臂自然下垂。接着，用力摆动双臂和腰部，将力量传递至铅球。最后，用全身力量猛然将铅球推出，注意手臂要尽量伸直，身体保持稳定。在旅游活动中，锻炼身体的同时，也能体验到扔铅球的乐趣。...