孕怀初期，选择适合的水果对孕妇健康至关重要。推荐以下水果：苹果富含膳食纤维，有助于消化；香蕉富含钾，稳定血压；蓝莓富含抗氧化剂，保护眼睛；橙子富含维生素C，增强免疫力。适量食用，为孕期提供营养，助力母婴健康。...