旅游时遭遇“红伤”，即高原反应，需特别注意以下几点忌讳：首先，避免剧烈运动和快速爬升，以免加重症状；其次，不要饮酒，酒精会加重高原反应；再者，避免过度劳累，保证充足睡眠；最后，不要私自使用药物，应在医生指导下治疗。遵循这些原则，有助于减轻红伤带来的不适，安全享受旅行。...